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육체적인, 정신적인 안정감을 얻을 수 있습니다.​

특히 잠들기 전 마사지가 가장 좋다고 하는데요 신경 안정과 함께 스트레스 해소에 효과가 크다고 합니다. 스트레스는 "만병의 근원" 스트레스 해소 하나만으로도 충분한 치료가 됩니다.

또 마사지는 온몸 구석구석을 청소하고 노폐물을 배설해주며, 독소를 배출 하고 산소 공급을 원활히 해주어 우리 몸의 면역기능을 높여주고 보다 건강하고 탄력있는 몸매를 유지하는데 도움이 크게 됩니다.

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(라) 혈액에 미치는 영향

안마를 시술한 후에 그 부위의 정맥혈을 검사해 보면 적혈구는 별로 증가하지 않았으나, 백혈구는 크게 증가한 것을 볼 수 있다.

복부에 시술한 후 1분 정도 지나면 백혈구 증가 현상이 나타나는데, 때로는 2분쯤 후에 증가하며 그 후에는 점차 원상태로 돌아가게 된다.

또, 안무를 강하게 한 직후에는 적혈구와 백혈구가 뚜렷이 증가하는데, 이 현상은 혈관이 안무에 의해서 교대로 압박 또는 지압되기 때문에 혈관 내의 혈액이 흡인 또는 촉진되는 결과이다.

그리고 측부 혈행 내로 기울어진 혈구는 본류 중으로 옮겨지며, 적혈구와 백혈구의 저장 기관과 생성 기관의 활동력이 높아질 수 있도록 도와줌으로써 보충 기능이 항진된다.

이러한 결과로 안마는 조혈 작용을 한다고 할 수 있다
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(11) 기타 기관에 미치는 영향

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(가) 유방에 미치는 영향

유방에 안마를 하면 유방이 충혈되어 유즙의 분비가 왕성해진다.

유즙이 울체되었을 때 안마를 하면 유즙의 배출이 수월해지고 유방의 기능 저하를 방지하며 그 기능을 촉진시켜 준다.

그리고 시술의 기계적 자극은 유두와 유륜 부근에 분포하고 있는 감각신경을 통하여 뇌하수체 전엽에 작용하고, 최유호르몬을 분비하게 해서 유즙의 분비를 촉진시키는 것으로 알려져 있다.

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3. 마사지

신랑을 데리고 온 이유는 바로 이거였어요. 사진을 찍기 위해서였어요.

쉬는 날 어디 가자고 하니까 좀 짜증 내는 느낌이었는데 마사지 가자고 하니까, 신나게 따라나서던 남편이었어요.

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이렇게 원장님께서 직접 전문으로 마사지를 시작해주셨어요. 지압이라 아플까 봐 걱정했다고 하는데 , 물론 저도 처음에 가진 생각이기는 했어요.

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앞쪽부터 천천히 하고 나서 뒤쪽도 하는데 저희 남편이 컴퓨터를 하는 직업이라서 그런지 꽤나 어깨에 많이 머물러계셨었어요.

2. 두번째와 세번째 발가락 사이 = 눈

안압이 높아졌거나 눈이 뻑뻑해서 불편할 경우, 눈의 피로감이 한껏 쌓여져 있을때에는 이곳을 주물러주면 좋은데요.

손가락을 집게손가락으로 만들어서 꾹꾹 눌러주며 풀어주는게 효과적이라고 하네요.

​저는 그냥 티비 보면서 혹은 설거지 하면서 등등 여러가지 상황에서 잘 쓰고 있고 간혹 들고다니면서 일할때도 쓰고 있어요

​돌돌 말리는 형태라서 간단하게 보관하고 휴대하기도 좋더라구요

저주파가 근육의 이완과 수축의 반복운동을 도와서 피로감을 풀어주기에 굉장히 좋잖아요

Restorative massage is considered the most valuable means of getting pleasure. Barely everyone can resist a pleasant, lengthy restorative massage. Please read on to discover all that you should know about massages and after that some.

Continually be gentle when providing someone else a message. Even if your man or woman you will be kneading complains, you should steer clear of applying too much strain for their muscle tissue and bones. Unless you happen to be qualified in meaning therapies, you are more inclined to damage them rather than alleviate their soreness by being a lot more forceful.

Each therapeutic massage affected person is exclusive. Determine what a person needs and then try to give them that. Take note of the cues your consumer gives you, and you will know by which areas to concentrate your massage. Don’t be scared to inquire them what they really want, possibly!

Ask you good friends who they prefer with regard to their massages. It may be hard to find a massage therapist you are more comfortable with, but with the knowledge that someone you care about utilizes and trusts them you may think that a lot better regarding it. Question as much folks since you can before deciding on one to use.

Are you presently at risk of muscle mass cramping sometimes caused by physical exercise or sometimes practically nothing in any way? These are often very agonizing, particularly if they are within your leg. Massages will help prevent your muscle tissue from cramping up by advertising blood flow. You can also restorative massage the spot when you sense it starting to cramp up for several swift reduction.

Asian massages are recognized to assist loosen up our bodies. One not-so-frequent, but extremely comforting Asian massage therapy is called the Indonesian-Javanese restorative massage. Using this type of method, the counselor make use of both their fingers and knuckles to acquire so deeply in the pores and skin. This will aid the muscles relax if they were actually tense.

You may use slow-moving movements if you would like help somebody calm down. When you use your thumbs to make use of strain, use your other hands and fingers for assistance. Use the load of the body, as opposed to the durability of the muscle tissue, to make use of pressure. This will help avoid exhaustion.

Japanese massages incorporate Shiatsu, which utilizes a similar guidelines as traditional chinese medicine, but with no fine needles. Making use of strain for your specific stress things may help the body unwind. A shiatsu massage’s goal would be to make one particular sense far more power and relieve.

In case you are a lady, don’t swear off of gentlemen massage therapists. As most females are simple, they frequently truly feel not comfortable in front of a men masseuse. Nevertheless, some girls have claimed that the finest massage therapy they already have received in quite a while is produced by a masculine massage therapist. No matter what your choice, don’t just foundation it about the sexual intercourse from the masseuse.

With any luck , this article has established your vision to a few of the awesome great things about massages. Create your scheduled appointment as quickly as possible. Understand the right way to offer a therapeutic massage and alleviate the pains and stresses of a family member. Make massages a consistent a part of your day-to-day daily life and you are certain to feel much better because of it.