Activity

Czy to ważne? Dwadzieścia jeden razy w miesiącu, prawda?
To nie jest takie proste. Nie ma określonej liczby wytrysków każdego dnia, tygodnia lub miesiąca, aby osiągnąć jakikolwiek konkretny wynik.
Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, skąd pochodzi ta liczba, jak wytrysk wpływa na ryzyko raka prostaty, co dzieje się z twoją spermą i więcej.
Skąd wzięło się „21 razy w miesiącu”? Nagłówek Daily Mail z 2017 roku brzmi: „Wytrysk co najmniej 21 razy w miesiącu znacznie zmniejsza ryzyko raka prostaty u mężczyzny”.
W artykule wyszczególniono wyniki badania 31 925 mężczyzn opublikowanego w wydaniu European Urology z grudnia 2016 r.
Chociaż wyniki badań sugerują, że istnieje bezpośredni związek między częstotliwością wytrysku a ryzykiem raka prostaty, konieczne są dodatkowe badania, aby w pełni zbadać tę możliwość. W omawianym badaniu wykorzystano odpowiedzi zgłoszone przez siebie & mdash; raz w 1992 r. i raz w 2010 r. & mdash; o tym, jak często wytryskali co miesiąc i czy rozwinęli raka prostaty.
Oznacza to, że wyniki mogą być wypaczone przez wspomnienia badanej osoby lub świadomość jej nawyków.
Należy również zauważyć, że badanie nie określało, czy wytrysk był wynikiem seksu z partnerem, czy masturbacji. Przyczyna emisji może odgrywać rolę w potencjalnych korzyściach.
Czy częste wytryski naprawdę mogą pomóc zmniejszyć ryzyko raka prostaty? Dowody nie są rozstrzygające. Oto krótka migawka tego, co musisz wiedzieć.
Kompleksowe badanie z 2016 r. & Mdash; ten, który uruchomił wszystkie nagłówki & mdash; z prawie 32 000 mężczyzn w latach 1992–2010 sugeruje, że częsty wytrysk może obniżyć ryzyko raka prostaty.
Potrzebne są jednak dalsze badania, zanim będziemy w stanie to wiedzieć.
Badanie opiera się na danych pochodzących z ankiet zgłoszonych przez siebie & mdash; zamiast kontrolowanych danych laboratoryjnych & mdash; oceniać uczestników & rsquo; liczba wytrysków i ogólny stan zdrowia fizycznego.
Oznacza to, że wyniki mogą nie być całkowicie dokładne. Wspomnienia nie są idealne. I wiele osób nie czuje się komfortowo, będąc brutalnie uczciwymi, ile razy wytrysnęło.
Warto również zauważyć, że badanie z 2004 r. Dotyczące tej samej grupy nie wykazało statystycznego znaczenia między wytryskiem a ryzykiem raka prostaty.
Chociaż w badaniu z 2016 r. Wykorzystano dodatkową dekadę danych, niewiele się zmieniło w badaniach & rsquo; metody Biorąc to pod uwagę, może być najlepiej wziąć wyniki z obu badań z ziarnem soli.

Poprzednie badania napotykały również na te same ograniczenia.
Na przykład badanie przeprowadzone w 2003 r. Na ponad 1000 mężczyzn polegało również na danych zgłaszanych przez siebie. Kwestionariusz postawił kilka szczegółowych pytań, na które uczestnicy mogli nie znać dokładnych odpowiedzi.
To zawiera:

* ile mieli lat, kiedy po raz pierwszy wytrysk
* ilu partnerów seksualnych mieli przed i po ukończeniu 30 lat
* oszacowanie dziesięciolecia, w którym wytryskali z największą częstotliwością Należy również zauważyć, że uczestnicy otrzymali już diagnozę raka prostaty. Trudno jest ustalić, w jaki sposób wytrysk grał rolę, jeśli w ogóle, nie wiedząc więcej o ich zdrowiu przed diagnozą.
Czy są jakieś inne korzyści związane z wytryskiem? Nie ma żadnych badań, które wyraźnie wiążą wytrysk z konkretnymi korzyściami. Ale co z podnieceniem? To zupełnie inna historia. Pobudzenie jest ściśle związane z podwyższeniem poziomu oksytocyny i dopaminy.
Oksytocyna wiąże się z pozytywnymi emocjami, komfortem w otoczeniu społecznym i intymnym oraz ze zmniejszonym stresem.
Dopamina wiąże się również z pozytywnymi emocjami. Krótko mówiąc, ten tymczasowy wzrost może sprawić, że poczujesz się dobrze. Może nawet zwiększyć Twoją motywację do robienia innych rzeczy, które sprawiają, że czujesz się szczęśliwy lub produktywny.
Czy korzyści są takie same w przypadku wytrysku napędzanego masturbacją i seksu seksualnego partnera? Nie ma wielu badań w tej dziedzinie, więc trudno powiedzieć na pewno. Potrzebne są dalsze badania, aby ustalić, czy istnieją między nimi jakiekolwiek różnice.
Generalnie uważa się, że wytrysk:

* pomóż ci spać
* poprawić jakość nasienia
* wzmocnij swój układ odpornościowy
* poprawiają objawy migreny
* zmniejszyć ryzyko śmierci z powodu chorób serca Czy istnieje jakiś powód, aby kontrolować częstotliwość wytrysku? Istnieje stare taoistyczne przekonanie, że kontrolowanie częstotliwości wytrysku pomaga zachować to, co uważa się za skończoną ilość energii. Uważa się, że powstrzymanie się od wytrysku pozwala na powrót energii zawartej w nasieniu do mózgu i dostarczenie jej energii.
Ta praktyka jest źródłem „ldquo; 24 razy w roku” pomysł. W rzeczywistości niektórzy nauczyciele taoistyczni zalecają, aby wytryskiwać tylko 20 do 30 procent razy, kiedy uprawiasz seks. To przekłada się na 2 lub 3 razy na każde 10 sesji.
Ale te idee nie są poparte żadną twardą nauką. Wielu nauczycieli taoistów zachęca ludzi do skupienia się na osobistym odczuciu siły i orzeźwienia po wytrysku zamiast na konkretnych postaciach.
Czy zabrakło Ci nasienia? Nie! Twoje ciało utrzymuje nadmiar nasienia.
W rzeczywistości co sekundę powstaje około 1500 plemników. To daje kilka milionów dziennie. & Mdash; nie ma mowy, żebyś nadążał w tym tempie!
Czy istnieje jakiś powód, aby całkowicie unikać wytrysku? Zależy to od tego, jaka jest Twoja gra końcowa.
Chcesz powstrzymać się od wytrysku, ponieważ jest to dla ciebie naturalne lub wygodne? Zrób to! Nie ma żadnych badań sugerujących, że wstrzymywanie się od głosu powoduje niepożądane skutki uboczne lub inne powikłania.
To powiedziawszy, nie ma żadnych badań sugerujących, że wstrzymanie się od pracy oferuje długoterminowe korzyści.
Co z & ldquo; no-fap & rdquo ;? Chociaż wiele osób kojarzy „no-fap & rdquo; ideologia z masturbacją, niektórzy ludzie powstrzymują się od jakiejkolwiek formy wytrysku & mdash; takich jak seks partnerski & mdash; w ramach tej praktyki. Ogólny cel może być różny w zależności od osoby, ale zazwyczaj jest postrzegany jako sposób na ponowne uruchomienie. Niektóre osoby uważają, że powstrzymanie się od wytrysku pomaga utrzymać równowagę poziomu testosteronu, ale nie ma żadnych badań klinicznych, które mogłyby wesprzeć to.
To błędne przekonanie wynika z badań nad długimi okresami niskiego poziomu testosteronu w wyniku leżącego u jego podstaw schorzenia.
Sama masturbacja nie wpłynie na ogólny poziom testosteronu.
Co stanie się z nasieniem, jeśli nie będzie miało wytrysku? Czy wytrysk ma zerowy wpływ na ogólny popęd seksualny lub płodność.
Niewykorzystane plemniki są po prostu ponownie wchłaniane przez twoje ciało lub uwalniane przez nocną emisję.
Chociaż & ndquo; wet dreams & rdquo; są najczęściej w okresie dojrzewania, mogą się zdarzyć w dowolnym momencie.
Podsumowując: Nie jesteś pewien, czy wytrysk więcej, czy mniej? Słuchaj swojego ciała. Dwadzieścia jeden razy w miesiącu nie jest odpowiednie (ani realistyczne) dla wszystkich.
Rób to, co wydaje się najbardziej naturalne. Zwróć szczególną uwagę na to, jak się czujesz w godzinach i dniach po wytrysku i dostosowuj się, kiedy uznasz to za stosowne.
Na przykład, czy czujesz się lepiej po wytrysku podczas masturbacji lub seksu? Jeśli tak, to tak trzymaj! Możesz nawet chcieć to robić częściej.
A może czujesz się gorzej po częstym seksie lub masturbacji? Czy jesteś zmęczony, obolały lub chory? Jeśli tak, spróbuj obniżyć poziom i sprawdź, jak się czujesz.